女人怎样做可以预防早衰?卵巢早衰会给育龄期女性带来很多危害，严重的就是不孕症，如果想要好好远离卵巢早衰，就要注意养成良好生活习惯，好好保养卵巢。那么，女人怎样做可以预防早衰?让我们一起来听听专家的详细介绍吧。

　　女人怎样做可以预防早衰?专家介绍：

　　1.减少经常熬夜的坏习惯。都市女白领生活压力大，如果不能学会劳逸结合，总是因为工作的挤压而加班加点干活，长时间缺乏睡眠，不老得快，自己也会不可避免地内分泌失调。

　　2.均衡饮食，少吃生冷辛辣的垃圾食品。不懂的饮食要均衡营养的道理，总是挑食，并且非常爱吃生冷辛辣类零嘴的女性，往往会因为营养不良而导致身体免疫力不够，直接影响到卵巢功能的正常运作。建议内分泌失调的女性要多食鱼虾、常饮牛奶。

　　3.和谐性生活。一周两三次的性生活，节制又和谐，能够帮助女性保持身心愉悦，营造一个很好的内分泌环境，对卵巢健康有利。

　　4.不要轻易去染发，或者过多使用增白化妆品。很多劣质染发剂和美白化妆品内含有苯、汞化合物，长期使用会让女性的卵巢功能严重受损!

　　5.早发现早治疗。有道是，“病向浅中医”，建议女性一旦发现自己突然停经或者出现月经稀少的症状，就要及时看医生，不要因为粗心大意错过了较佳的治疗时间。

　　在丹阳华山妇科医院治疗卵巢早衰好：

　　1、专家问诊：丹阳华山妇科医院现已拥有一支具备中、西医学专长，医术精湛的医疗团队。他们技术高、经验丰富、科研能力好。

　　2、私密问诊：丹阳华山妇科医院严格执行“一医一患一诊室”的私密问诊制度，就诊环境独立、安全。尊重女性的人格和尊严，积极维护女性的隐私权，全力打造女性独享的健康会所。

　　3、妇科典范：丹阳华山妇科医院自建院来，医疗事故少，充分证明了自己的实力。是女性朋友放心就医的医疗场所，是丹阳百姓信赖的平价医院。

　　温馨提示：百度查询不如在线咨询，“一对一”免费问专家，就医方向更明确。欢迎您拨打免费热线：0511-86901116。祝您健康快乐!