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　　夏季养生喝花茶 切忌盲目“混搭”

　　特别推荐：华山医院7种夏季养生花茶名家秘方

　　炎热的夏季喝花草茶(简称花茶)，不仅养生，而且泡在透明玻璃杯中的花花草草还让人赏心悦目。因此，每到夏季，花茶就成为人们舌尖上的宠儿。

　　据了解，丹阳华山医院作为一所有21年悠久历史的中医特色医院，中药材有上千种，光花草茶的品种就有上百种，如金银花、茉莉花、玫瑰花、薰衣草、胎菊、百合、柠檬片、决明子、黄芪等。

　　看起来温柔无比的花花草草，都是有药性的，所以才会有各种各样的功效。大家在选择花茶的时候，应该根据自身体质来选用，不能随意搭配饮用。花茶搭配得当，能给身体带来意想不到的健康提升。可是，如果盲目“混搭”，则会伤身。

　　花茶的搭配，其实和医生组方是一样的。必须充分了解各种药材的功效，并且运用“君臣佐使”的组方原则，配伍组织成方，这样才能确保最佳的效果。丹阳华山医院的名医专家团队在多年的临床实践中，积累了很多适合老百姓日常养生饮用的茶饮组方。

　　为了给大家在选配养生茶饮的时候提供参考，本刊特别给大家推荐七种特别适合夏季饮用的养生花草茶组方。

　　一、养颜茶

　　配方：玫瑰花、人参花、白菊花、桂花

　　功效：养颜美容、延年抗衰、降脂减肥、滋补肝肾、清热安神

　　二、理气茶

　　配方：茉莉花、珍珠菊、千日红、枸杞

　　功效：清热解毒、护肝明目、理气开郁、滋补肝肾

　　三、利咽润肺茶

　　配方：枫斗、麦冬、罗汉果、藏青果、桔梗、菊花、甘草

　　功效：滋阴润肺、利咽止咳、清肝降火，对各类咽喉炎、烟酒过度引起的咳嗽、咽喉肿痛有很大的治疗效果，对肺燥引起的咳嗽有特殊的治疗效果。

　　四、肠润茶

　　配方：决明子、苦丁茶、减肥果、枸杞、甘草

　　功效：清肝明目、降脂降压、润肠通便

　　五、益气健脾茶

　　配方：人参、白术、茯苓、甘草、三七花

　　功效：补脾益气、脾胃气虚、面色惨白、食少便溏、四肢无力、精神倦怠

　　六、疏风固表茶

　　配方：黄芪、白术、人参、菊花

　　功效：疏风固表、自汗盗汗、气虚目涩、脾虚便溏

　　七、明目茶

　　配方：菊花、枸杞、决明子

　　功效：久感目赤、目涩、目痒，降压通便

　　温馨提示：以上花茶组方，请在医师指导下选配!祝您健康快乐!