女性发现痛经后要注意什么?痛经让很多女性都深受伤害，有些女性在月经初潮就出现了痛经，都特别烦恼，甚至有些女性由于太过痛从而留下了严重的心理阴影，如果痛经的时候注意调理，那么可以帮助缓解痛经症状。那么，女性发现痛经后要注意什么?让我们一起来听听专家的详细介绍吧。

　　女性发现痛经后要注意什么?专家介绍：

　　适当饮食

　　在月经来潮的时候要注意饮食，最好可以多吃清淡的东西，不要吃的过饱，也不能经常吃冷食、喝冷饮，不然就会加重痛经的症状。

　　注意保暖

　　出现痛经的时候可以做腹部热敷，注意下腹保暖，尤其是冬天，不要着凉了，还要注意精神安慰，保持心情舒畅，可以有效缓解痛经。

　　避免性生活

　　月经期间要注意禁止性生活，其次过频的性生活或不洁的性生活会引起盆腔感染炎症，也会导致痛经。所以一旦出现痛经，就要卧床休息，不要有性生活。

　　痛经的最佳治疗——丹阳华山妇科医院的“中西医结合平衡疗法”：

　　◆精准查找病因：通过了解患者的病史以及症状表现，并根据相关检查结果，分析导致疾病的原因。

　　◆修复受损细胞：通过有效生物因子，修复受损的细胞以及组织，使其恢复活性。

　　◆整体平衡调节：根据中医整体观点，对机体的整体进行免疫平衡以及内分泌调节。

　　◆定位病变部位：根据根据需要进行相关检查，通过精准检查，确定具体的患病部位。

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