要想缓解痛经就要注意什么?很多女性朋友都不知道怎样缓解痛经，从而饱受痛经的折磨，其实缓解痛经的方法是比较多的，本文主要给大家介绍缓解痛经的几种方法，希望对大家能够有所帮助。那么，要想缓解痛经就要注意什么?让我们一起来听听专家的详细介绍吧。

　　要想缓解痛经就要注意什么?专家介绍：

　　一、注意饮食

　　女性朋友经期可以多吃红枣、乌鸡、豆类等食物，补充身体的营养。其次，女性朋友要避免吃生冷、辛辣的食物，以免引起痛经的发生。

　　二、注意保暖

　　如果女性朋友受寒的话，就会影响到血液循坏，从而引起痛经的发生。所以女性朋友经期要注意保暖，不要触碰冰冷的水。

　　三、注意休息

　　在月经期间，女性朋友要注意休息，如果过度疲劳，或者熬夜的话，不仅会影响到身体健康，还会导致女性朋友痛经。

　　痛经的最佳治疗——丹阳华山妇科医院的“中西医结合平衡疗法”：

　　优势一、辨证施治

　　中西医结合疗法，开创了一条预防和治疗女性月经疾病的全新之路，采用精密仪器诊断，可以在诊断的同时直接清除病灶、切断病源，而在清除病灶之后，利用中药调理使身体内分泌平衡，免疫力增强。

　　优势二、内分泌平衡疗法辨证施治

　　中西医结合治疗女性痛经是以药物调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　优势三、标本兼治

　　从病症根源入手，解决了西医“治标不治本”的缺陷，也避免了中医手段的陈旧和缺乏，疗效有保障，复发几率小。集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。运用中医药调理，无激素，对人体无毒副作用。

　　优势四、调整月经的生理周期

　　根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　优势五、副作用小

　　中西医结合疗法分型疗法采用精选中药制剂，避免了激素治疗引起的子宫出血等副作用，安全无任何痛苦。采用精选中药制剂，和西医的现代科技手段，避免了服用激素等药物引起的副作用和并发症，安全性高，副作用小。高精尖技术相结合，治疗时间短，恢复速度快。

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