习惯性流产的女性饮食上要注意什么?习惯性流产对健康的伤害会很大，而且也会给女性心理造成很大的负担，所以女性要是有习惯性流产的问题，一定要注意治疗，注意护理，那么，习惯性流产的女性饮食上要注意什么?让我们一起来听听专家的详细介绍吧。

　　习惯性流产的女性饮食上要注意什么?专家介绍：

　　1、注意饮食健康：

　　在治疗习惯性流产的时候要注意摄入富含蛋白质和维生素的食品，生活中常见的如瘦肉、鸡蛋和新鲜蔬菜，以及新鲜水果等。

　　2、注意富含锌的食物：

　　在生活中有很多植物性食物富含锌，锌元素也是习惯性流产患者缺乏的元素，在生活中常见的如豆类、花生和小米、萝卜和大白菜等;还有一些特殊的动物如牡蛎含锌最为丰富;另外还有牛肉、鸡肝和蛋类、羊排和猪肉等也富含锌元素。

　　3、注意动物内脏的摄入：

　　动物内脏中含有丰富的胆固醇，还有就是富含10%左右的肾上腺皮质激素和性激素等激素，这些激素都是患有习惯性流产女性缺乏的激素，因此注意多吃动物内脏。

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