女性要怎么预防子宫肌瘤?子宫肌瘤对健康有一定影响，虽然子宫肌瘤良性肿瘤，但是它还是会存在一定的恶变概率，所以女性要做好疾病的预防工作，谨防子宫肌瘤的出现。那么，女性要怎么预防子宫肌瘤?让我们一起来听听专家的详细介绍吧。

　　女性要怎么预防子宫肌瘤?专家介绍：

　　1、保持心情乐观

　　心情抑郁、压力过大、长期焦虑等等，过多的负面情绪会影响到女性的内分泌，一旦内分泌失调严重的话，那么是会增加患上子宫肌瘤的可能性。所以女性平时可要注意保持心情的愉快、乐观。

　　2、注意饮食习惯

　　女性朋友要注意自己的饮食习惯，为了避免子宫肌瘤发生，平时饮食上应该要多吃些一些蔬菜、水果、粗粮等，高脂肪、高热量的食物尽量少吃或者不吃。

　　3、做好避孕措施

　　很多女性朋友因为没有做好避孕措施，结果导致人流手术的发生，而多次人流手术的话，就会对子宫造成伤害，增加患上子宫肌瘤的几率，所以，有性生活的女性朋友要做好有效的避孕措施。

　　4、注意锻炼身体

　　女性朋友要注意适当控制自己的体重，因为若是身体过于的肥胖，那么患上子宫肌瘤的可能性会比较大，所以平时女性也要适当的注意身体锻炼，注意控制自己的体重，避免过于肥胖。

　　子宫肌瘤的最佳治疗——丹阳华山妇科医院的“宫腹腔镜技术”：

　　1、保子宫、不伤及其他器官：宫腹腔镜技术只除肌瘤、不切子宫，对子宫及其他器官无伤害，不影响生育功能，保留完整子宫和正常的内分泌功能、性生活能力。

　　2、不开刀，安全无痛：宫腹腔镜技术集光电、B超引导、视频、医疗为一体，精确消融肌瘤，不开腹，大大减轻了传统开膛剖腹带来的伤害。

　　3、不易复发：该技术完全避免了其他治疗方式无法解决的肌瘤复发问题，以及传统开刀手术的漫长康复期等弊端。

　　4、高效治愈，无需住院：采用宫腹腔镜技术，能高效治愈子宫肌瘤，不必重复治疗，安全微创，治疗时间短、只需几分钟、痛苦极小，术后即可下床，不用住院，治疗费用大大减少。

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