女性要怎样预防闭经?闭经这通常是上了年纪的女性才会发生的事情，但是现在这几年来，闭经的出现越来越年轻化了，希望闭经的女性要引起重视，积极治疗才是上策。那么，女性要怎样预防闭经?让我们一起来听听专家的详细介绍吧。

　　女性要怎样预防闭经?专家介绍：

　　1、要学会减压

　　预防闭经发生，平时生活中要注意保持乐观向上的状态，遇到压力也要注意排解，多与人交流沟通，可以帮助减轻忧虑、压力。

　　2、合理饮食

　　平时生活中，女性朋友要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻等，日常饮食中最好可以选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。并注意饮食的均衡，尽量减少外食的机会。

　　3、注意性生活

　　女性朋友在生活中要注意夫妻之间的性生活和谐，而且还要有规律的进行性生活，性生活不能够太过于频繁的进行，一般情况下一周2次即可。但是也不能长时间禁欲，否则也会很容易导致闭经的发生。

　　4、做好妇科检查

　　妇科检查是女性不能少的，尤其是年纪稍大的女性，即使工作再忙碌，也要注意定期检查身体，要多抽出点时间关爱一下自己的身体，每年定期做一次妇科检查。

　　闭经的最佳治疗——丹阳华山妇科医院的“中西医结合平衡疗法”：

　　优势一、针对病因个性化治疗

　　如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经问题，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

　　优势二、内分泌平衡疗法辨证施治

　　中西医结合治疗女性闭经是以药物调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　优势三、辨证施治

　　中西医结合疗法，开创了一条预防和治疗女性月经疾病的全新之路，采用精密仪器诊断，可以在诊断的同时直接清除病灶、切断病源，而在清除病灶之后，利用中药调理使身体内分泌平衡，免疫力增强。

　　优势四、标本兼治

　　从病症根源入手，解决了西医“治标不治本”的缺陷，也避免了中医手段的陈旧和缺乏，疗效有保障，复发几率小。集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。运用中医药调理，无激素，对人体无毒副作用。

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