该如何预防功血的发生?功血，即功能性子宫出血的简称，属于妇科内分泌疾病的一种。功血会改变女性阴道正常的酸碱环境，影响女性阴道的自净功能，很容易引起女性阴道感染。那么，该如何预防功血的发生?让我们一起来听听专家的详细介绍吧。

　　该如何预防功血的发生?专家介绍：

　　保持规律的生活节奏

　　做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

　　注意情绪调节

　　避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。

　　加强膳食调节

　　增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

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