月经不调患者在夏天要注意什么?女性朋友发生月经不调的状况，多半是体内“下丘脑—垂体—卵巢轴”调节功能发生异常，月经不调的女性一定要注意护理，护理好的话可以帮助调理月经。那么，月经不调患者在夏天要注意什么?让我们一起来听听专家的详细介绍吧。

　　月经不调患者在夏天要注意什么?专家介绍：

　　经期间不要提重物及做剧烈运动

　　月经不调后，来月经期间，一定要注意避免提重物及做剧烈运动，以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但一些温和的运动是可以进行的，可放松肌肉促进血液循环，对月经不调有一定帮助。

　　良好心情

　　负面情绪对于月经也是有影响的，所以女性也要注意保持良好的心情，不要太紧张、担心等等，保持精神的愉快对于月经调理有好处。

　　卫生方面

　　个人的卫生要特别的注意，保持私处的干燥清洁，避免受到细菌感染，私处一旦出现细菌感染很容易引起妇科炎症，从而加重月经不调的症状。

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